春を探して

春の陽気に誘われてお散歩に出かけました



いく先は代り映えしない宝ヶ池
おうちからランニングで出発~
昨年の夏は 台風が吹き荒れて
倒木がたくさん
 秋のお散歩のときには
立ち入り禁止になっていた
山道への入り口まで走ります。


今はまだ固い蕾の桜の園のすぐ横から
階段上れ階段上れ 


のぼれ のぼれ どんどんのぼれ


お山の上の散歩道 すこ~しだけ春の気配


いつも歩くお池の周りの道を見下ろして
「このコースもいいねえ、遠足企画しようか?」
なんておしゃべりしながらあるきます
お池を半分まわったところ
坂道おりたら目の前に 鵜 が一羽


見えるかなあ?真ん中にいるんですよ
「そうね ここの東屋でお弁当なんていいかもね」
「今日は?」
「ない、何にも持ってないよ~」
だってランニングのついでのきまぐれさんぽ
ぐるっと回ってすぐ帰るつもりだったもん


あちらは「梅林」の立て看板
へ~知らなかった梅林なんてあるんだ


紅梅 白梅 ちょうど見ごろ
ちょっぴりラッキー!  


鴨さんが仲良く泳いでました
帰りの道はいつもの池の周りの道
川の中のお魚ながめて飛び石とんで
結局いつものファミリーマート
バリエーションとぼしいヨロズです


煮物用茹で野菜
(ダイコン、ニンジン、ゴボウ、里芋)
キャベツの千切り
マッシュルーム
焼きシシャモ
おでんの ダイコン と たまご と こんにゃく
バターコーヒー&バナナで満腹

3月のヨロズイヴェントはこのコースで企画しようかな?

「山道で春を見つけよう」

お弁当持って出かけませんか?

インフォメーション

RECODEプロトコルに必要なものは 毎日根気よくつづけること。どんなにつらくなっても信じること。身体と命を守るための当たり前の行動だから 必ず良い反応があります。主体は本人、そして支える家族。

実行者、回復者が増えてくることを望んでいますが、中途半端な実行は危険なこともありますから、しっかりとしらべていただきたいと思います。





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