食事療法で認知症に挑む / 脳は身体の一部

- 6月 20, 2017

こんにちは＆はじめましてMUSICA YOROZUです

若年性アルツハイマー病　中期にさしかかり

生きがいだったオーボエの演奏を奪われていく音楽教師

ゆるやかに変化していく日常は見知らぬ世界へ

同行二人旅の記録となります

様々なタイプがありそれぞれの症状がある若年性アルツハイマー病において
私たちが体験する実例その９

渡れない川をはさんで

私には主人から見えている世界を正確に知ることができずまた主人の方からも私のいる世界を把握することがむずかしくなるそして二つの世界をへだてている川は時とともに幅を増していくのはさけられない

毎日欠かさないオーボエの練習

川の向こうから届く音がたくさんの情報を伝えてくれています

音楽が伝えてくれる変化を言葉に置き換え行くことのできない世界を想像して

汝の身体は汝の食べたもの

現在アルツハイマー病は根本治療が不可能な不治の病とされている

進行抑制の薬の投与それ以外にすることがないのか

症状によって不便になりがちな生活も主体的に行動を続けることによって「工夫」や「慣れ」でいくらかとりもどすことができるとはオーボエの練習を見ていての実感である

効果があるかないかはさておき毎日当たり前にできて毎日の楽しみならば良い人生だといえるではないか

脳は身体の一部

運動や趣味の活動などで活性化することは脳の血流をよくしていることだろう

血流は脳に酸素を届け脳の活動に必要なエネルギーを届け・・・

身体の細胞は３６５日食べたものを材料にして入れ替わっているのだから食べたものを材料として脳の細胞だって新しくピチピチの細胞に入れ替わってはくれないものだろうか

実は・・・新しい細胞生まれているらしい

ではきっと擦り傷が治るようにダメージを受けた脳も？？？

そこは今研究が進んでいるところらしいけれど

主婦レベルのアタマで思いつくこと

子どもたちが幼稚園に上がるときに家庭の教育方針についての記入欄があった

そこに「しっかりと寝てしっかりと食べてしっかりとウンチをすること」と書き込んだ

それは子どもたちの身体を守り育てるために大切なこと

アルツハイマー病によってダメージを受けた主人に当てはまらないはずがなかろう！？

一主婦一母親にとってはそれがすべて

さて食事療法はアルツハイマー病にどのくらいの効果があるだろうか

よろず流食事管理の成果は？

実は私が主宰する音楽塾でのレッスンの最適化には姿勢や歩き方呼吸法などの生活全般２４時間わが身の最適化を目指すことが含まれている（怪しい宗教ではありません）

食事管理はいわないけれど音楽の内容が豊かになるにつれて食生活が丁寧になるようだから不思議なものだ

さて主人の場合、ストレスの多い教師生活をしながらなかなか難しかった生活の最適化だった

昨年３月の退職を待ち構えて食事療法をスタートしたのだ

そして１年の間に起こったことである

皮膚の炎症

もともと季節ごとにアレルギーで炎症をおこしていた目のまわりと耳の後ろが無残なほどにただれた

あまりのときにはステロイドで一時的に抑えたりもしたけれど可能なかぎり水で洗うだけ

約１０か月後の１～２月をピークに自然におさまり例年一番ひどくなっていた３～５月に症状が出ないですぎた

鼻炎

同じく花粉の季節には鼻炎の症状があったのだが食事療法開始から鼻炎というより鼻から滝のようにさらさらの液体が流れ始めた

さすがに生活に不自由するので鼻炎薬を使った

同じく１～２月ごろをピークに自然に鎮静化、今年は花粉の季節にも反応なくすぎた

排便

便秘軟便を交互に繰り返していたのが規則正しく排泄できるようになる

当初大量便、８～１２月にかけて白っぽい便を経て現在安定した普通便である

総合的に

肌がきれいになったダイエットでしぼんだようだった身体が軽やかになったなどなど

単純に食事の効果だけではないだろうが少なからず身体の細胞は活性化しているようである

脳に直接栄養は可能？

身体の細胞が生き生きしてきたとしてさて脳の細胞はどうなのでしょう？

脳に栄養を届ける・・・脳には血液脳関門というものがあって栄養も薬もそうやすやすとは届かないということですが、最強の武器「ごはん」を握る主婦にとってはそんなこと知ったこっちゃありません

諺に「夫の心には胃袋から入れ」というのがありますが　「夫の脳にも胃袋から届け！」と思っています

最近知ったMENDプログラムを紹介するブログにある食事療法の考え方がとっても近くて主婦レベルのアタマまんざらでもなかったかな？なんて思ってみたり

そこで知った糖質カットとココナツオイルの組み合わせを実行中ですが脳内でイメージの操作をするのによい影響があるような気がしています

長らく読まなかった難しい音楽の論文を読んだりしています

気がする

実はそれだけでもいいのです

主人が生き生きと規則正しい毎日を送ることができるその助けになりかつ「美味しい」といってもらえる

それだけで私にとっても毎日のメニューを工夫するのは楽しいことになります

毎日普通に続けられて毎日が楽しい

それが今の私たちにとって一番うれしいことです

尻尾をかんだ蛇

脳機能の低下によって引き起こされる症状を自覚するのも脳機能である　

アルツハイマー病にかかった脳は自らが破壊されていく危機感を感じ続けることができない
ダメージがダメージの存在を意識の中から消していく

へびが自らの尻尾をくわえ自らをのみこんでいくように

認知機能がさほど衰えないままに失行が進んでいく少数例のアルツハイマー病、本人にとって精神的に酷いものかもしれませんが「自分らしく」生きようとするエネルギーを追っていきます

みんなで若年性アルツハイマーな生活を理解しようの会

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みんなで若年性アルツハイマーな生活を理解しようの会

練習風景その他音楽活動アップしていますYOROZU×YOROZU

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