ホモシステインの値は何も語ってくれない（その４）：手段と目的を間違えないでね

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もう空振りしない、ていねいに代謝改善からの本気で解毒。今度こそ成功したか？4年目進行中のYOROZUです。
知らなければわからない。空振り続きの1年目から2年目にかけてのホモシステインのふるまいの裏にあった代謝事情を推理、その４回目。


レポートシリーズです
リコード２年 をレポート / 解毒篇その１（こんなことをやりました）
リコード２年 をレポート / 解毒篇その２（水銀）
リコード２年 をレポート / 解毒篇その３（バイオトキシン）
リコード２年をレポート  / 解毒篇その４（検査結果から）
リコード２年 をレポート / 生活篇その１（知らずにやってました）
リコード２年 をレポート / 生活篇その２（検査難民 めかくししたままのあゆみ）
リコード２年 をレポート / ちょいと考察（1年目のここがNG）

リコードサプリ：Step２.

Step１．で（ビタミンB群の摂取で）ホモシステインの値を改善できない場合、グリシンベタイン（トリメチルグリシン）を1日500mg 追加する。

Step２．でホモシステインが下がる仕組み

この対策で狙っているのはホモシステインの値は何も語ってくれない（その１）：ホモシステインってなんなのさ？ でも触れたようにベタインがDMGに代謝されるついでに余ったメチル基でホモシステインをメチオニンに戻しておきましょうか？という「ついでの経路」の活性です。

関係する酵素はBHMT（ベタインホモシステインメチル転移酵素）

まったくもってまんまのネーミングですね。代謝って、専門性守ってせっせと働く酵素たちによってささえられてるんだ、と、3年目突入時にこのネーミングを知ったときに深く感動しました。

ベタインの別名はトリメチルグリシンです。3メチルつきのグリシン。サプリメントでベタインの濃度が上がると、BHMT はせっせとメチル基を取り外して、ホモシステインにメチル基を転移する。そしてホモシステインはメチオニンにもどるというお話。



DMGはジメチルグリシン＝2メチルつきのグリシンで、そのあと グリシンへ それからクレアチン、クレアチニンへと代謝されていく。代謝の連続はなかなかドラマチックです。

Step１．と Step２．のねじれ

「よし！ベタインの摂取でホモシステインが下がったぞ」ほんとにそれでいいのでしょうか？「よくねー！」と思える人は次へ進みましょう。「え？何がダメなの？」と思った人は復習しましょう。

↓　↓

ビタミンB12を使う Step１．の狙いは、メチオニン回路を回すことで、ホモシステインをリサイクルしてSAMeをザクザクつくることだったはずなのです。その結果ホモシステイン値が下がる。SAMeは「神経をととのえたり、他の代謝を円滑にしたり、プルプル細胞膜を維持したり、DNAの連結に付加されて遺伝子の働きを整えたりして健康の維持に大きく関与」するものです。

Step１．で下がらなかった場合、Step２．で確かにホモシステインは下がります。そしてメチオニン→ホモシステインの反応過程で少量のSAMeも生まれますが、図にあるように、この経路そのものがSAMeを消耗するので、決してStep１．の代替えにはならない。炎症や心疾患の危険因子であるホモシステインが下がること自体は悪くないのですが。

YOROZU的には、あくまでも Step１．の最適化を目指して、遺伝子発現の影響や酵素の活性状況を考慮して、3種類のB12、メチルコバラミン、ハイドロキシコバラミン、アデノシルコバラミンのバランス、リチウムをはじめとするミネラルの濃度調整、ATPの確保に取り組むべきだと思います。最適化のヒントはヌートリジェノミクスにあります。

ヌートリジェノミクスは まずこちらの本から


2年目の奮闘の実際と推理

2018/04  ホモシステイン計測：8.2 nmol/dl
2018/07  MSS ｎBコンプ(旧製品)に変更
2018/08  MSS ｎBコンプ(旧製品)増量
2018/09  ホモシステイン計測：15.3 nmol/dl
2018/09  Thorone Reserch メチルガードに変更
2019/01  ホモシステイン計測：11.9 nmol/dl

オーソモDr.のアドヴァイスのもと、「アルツハイマー病 真実と終焉」を片手に必死の対策、のはずがめちゃくちゃに迷走してますね。メチレーションのバランス補正におおむね成功した今だからわかる、いやあ、ひどいもんだ。

１段ずつ見ていきます。

2018/04  ホモシステイン計測：8.2 nmol/dl

この時の対策
・メチルガードを１日３錠
（アドバンスタイプのBコンプレックスと信じて）
・かなり強めのケトンダイエット３か月目
（脳にはケトン体と信じ込んで）
・若干多めのたんぱく質
（筋肉をたくさん作るために必要と思い込んで）

そして、この値ですから、「まあまあ成功！この路線でもっと頑張ろう」と思いました。
この前後での毛髪検査では、リチウム枯渇とB12が空振りの様子が読み取れるのに、当時はぜんぜん気づいてない。たのむよDr.ズバッと指摘してよ、解析料お払いしてるんだから！

第1の回路がストップしてるのに、ホモシステインがまあまあ低い、これはとてもオソロシイことなのです。メチルガードの成分を見てみましょう。
そして、ホモシステイン代謝の3方向の図



まずですね、1,200mgというハイドースのメチルコバラミンに、遺伝子的にメチル基利用能が低い主人は耐えられない。

遺伝子的に活性を起こしやすいBHMT経路は、ハイドースのベタインで、大量のセリンとグリシンを産生して、あれこれめぐってCBSの過活性を起こす。

ハイドースP5PはCBSを刺激してホモシステインをシステインへとひっぱる。だけじゃなくて、別代謝でセリンの産生をUPしてCBSの過活性を起こす。

強めのケトンダイエットは脳内の低血糖状態を起こして、これもあれこれ経由してCBSの過活性を起こす。

多めのたんぱく質摂取は、分解にATPを消費して、そのあと大量のアンモニアになり、これもあれこれ経由してCBSの過活性を起こす。（だけじゃなくて別代謝で精神の不安定につながる）

これなら間違いなくCBSに引き込まれてホモシステインの値は下がります！

そして、タウリン増産、グルタチオン枯渇が起こる。
この状態で週2回のグルタチオン点滴に通ってたのですから、何やってんだい！？

2018/09  ホモシステイン計測：15.3 nmol/dl

Dr.の提案で、2018/07  MSS ｎBコンプ(旧製品)に変更、2018/08  MSS ｎBコンプ(旧製品)増量したことの追跡検査です。（現在MSSサプリはベタインがブレンドされたNBXという製品にかわっています）

YOROZU「あちゃー！！ホモシステイン増えた」
Dr.「残念です～」

これはギャグじゃありません。そのままのやり取りが診察室内でありました。

しかし、現在の知識で分析すると、これはちょびっとナイスです。相変わらずメチオニン回路動いてないけどCBSがおとなしくなったってことだから。

MSSサプリの特徴は、活性型ではないビタミンＢを大量に入れて各自の変換＆利用能に応じた効果を期待するものです。動きにくいところは動かないまま、余分なところは活性しないまま、身体にやさしいといえばやさしいですが、う～ん、アルツハイマー病ではそれじゃ間に合わない気がする。そして、水溶性で余ったら流れるから大丈夫、という大量摂取、ほんとのところはどうだったんでしょう？この時の血中濃度、他の項目オソロシイ値になってました。

B6の大量摂取は「手袋状」「靴下状」の感覚障害を起こすとされています。いや、まさか！もともと手指の感覚異常を持っていた主人、通常安全という量であっても悪化させた可能性！？どこにも証拠はないのですが・・・うわあ、かんがえたくない～！！！

2019/01  ホモシステイン計測：11.9 nmol/dl

そして、メチルガードに戻して3か月と少し。
４月のレベルにまでは下がっていません。これは、この間にKetoflexから、ガンドリーベースのヨロズ飯に変更して、糖質の扱いとたんぱく質摂取量が変わったことによると思われます。数字的にはNGに見えますが、CBSの過活性からは逃れられていたようです。


診察室での会話

Y「下がんないですねえ」
Dr.「もっとB12の量を増やしてみましょうか？ドクター処方で輸入できるものを探しますよ。摂り過ぎで何かあったときに、個人輸入では誰も責任取ってくれませんからね」

これもギャグではありません。
責任とる、とらないじゃなくて、Dr.！何かあったらこまるんですけどお？

このあたりから、ぼちぼちとヌートリジェノミクスの勉強を始めかけていたYOROZUとしては、トライ＆エラーで修正というのにかなり疑問を感じ始めてました。遺伝子で予測できるところにエラー出してる場合じゃないやんっ！てね。（それでもまだ、遺伝子検査に踏み切れない臆病もの）

Y「もう少しホモシステイン、さげたいですね。メチルガードでB12もベタインも結構な量摂ってますけど」
Dr.「こちらで探したんですけど、ベタイン配合のよさげなのが見当たらなくて、どうします？」
Y「ベタインダイレクトじゃなくて前駆体から入れなさい、というのもあるんですが」
Dr.「その方が身体にやさしいということですかね？」
Y「それからリコードの本の記述だと、メチオニンの摂取を減らせとなってるんですけど」
Dr.「う～ん、メチオニン減らしちゃうのお？どう思う？”栄養士”くん的に？」
栄「それは・・・食べられるものなくなりますよ」

ギャグじゃないです。
3人で真剣に困っていました。遺伝子変異に代謝ストップのスーパーコンボがあるとは思いもしないで。

Step３．それはちょっとまずくないかい？

さて、結局踏み込まなかったリコード的Step３．

Step２．のベタインの摂取でもホモシステインの値が改善できない場合には、メチオニン（ナッツ、牛肉、乳製品、魚介類、豆類など）の摂取を減らすように「アルツハイマー病 真実と終焉」には書かれています。これはBREDESEN先生、ちょっと待って！と言いたいです。

メチオニンは必須アミノ酸で、取り入れないと体内で合成することができない。
必須アミノ酸は

・トリプトファン
・リジン
・メチオニン
・フェニルアラニン
・スレオニン
・バリン
・ロイシン
・イソロイシン

の8種類、または、ヒスチジンも加えての9種類なのですが、バランスよく摂取しないと利用されないという性質があるそうで、「アミノ酸の桶」と例えられています。桶の板がどこか寸足らずだと、そこから水が流れてしまって上まではいらないって。

だったらですよ、メチオニンの摂取量を控えてしまったら、必須アミノ酸全部に影響が出てしまうじゃないですか？まずいですよ、ホモシステインが下がることのメリットよりデメリットの方が大きそうです。

結論：もうホモシステイン計測はしません

そして、この一件でYOROZUは決心したのです。

「アルツハイマー病 真実と終焉」一冊にたよってないで勉強をするんだと。
本や論文だけじゃなく、ウェビナーや連続講義や、知らないことを知ってそうな人のお話は聞きに行く。そこを入り口に調べられる限り調べまくる。

延々4回にわたって失敗談を披露してきましたが、これはだれもが陥る可能性がある穴だと思います。（落ちない人もいるかもしれないけど）

メチレーションのバランスがとれていれば、ホモシステインは低値に落ち着く
これは、目指すべき目的地。そのためにホモシステインにアプローチする。

ホモシステインが低ければ、メチレーションのバランスがとれている
というのとは、ぜんぜんそうとは限らない。

毛髪や尿検査でメチレーションの状態を追跡する方が確実にメチレーションの状態をモニターできるし、他にもミネラルや毒素曝露の追跡も可能、メチレーションがバランス取れればホモシステインは絶対に低値に落ち着いてるはずです。

手段に振り回されることなく、着実に目的地に向かっていきたいものです。


インフォメーション

ヨロズ公式Webサイトはこちら。
ReCODEプロトコルver.ヨロズ、他、全活動についてご案内しています
https://zoukikaku-yorozu.com.html


Facebookグループ 何ぴともアルツハイマー病で死ぬなかれ！ ではヨロズのヌートリジェノミクスNOWを主にライヴで発信中。



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63ページのそれに対する解説

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経済的に苦しいヨロズは可能な限り英語で頑張ります。

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リコード2年のレポートが半年たっても終わらない そうしているうちにもヌートリジェノミクス プラスのリコードプロトコルver.ヨロズが前進しています。 今回、 ヨロズ解毒状況速報 です。 検査結果はどこへ？ 2年の間、あれだけやってて なぜうまくいかなかったのか。若年発症の3型のリコードでの反応の悪さについて 一番検証しておきたかった部分、2年間 足かせになってたビタミンBとメチレーションの関係をレポートするための決め手になる検査数値が返ってこない！ 問い合わせたところ、「9月にメールで発送しています」と。え？？？ 引き続き行方を捜して頂いてます。 いやはや、なんかの呪い？どこまでもどこまでも 検査で苦労するヨロズであります。 レポートシリーズです リコード２年 をレポート / 解毒篇その１（こんなことをやりました） リコード２年 をレポート / 解毒篇その２（水銀） リコード２年 をレポート / 解毒篇その３（バイオトキシン） リコード２年をレポート  / 解毒篇その４（検査結果から ） リコード２年 をレポート / 生活篇その１（知らずにやって ました ） リコード２年 をレポート / 生活篇その２（検査難民 めかくししたままのあゆみ） リコード２年 をレポート / ちょいと考察（1年目のここがNG） リコード２年 をレポート / 生活篇その３（カスタマイズ迷走する2年目） リコード２年 をレポート / ここらで反省（２年目にダメだし） カビ毒がゼロになった！ヨロズハイパー解毒（その１） カビ毒がゼロになった！ヨロズハイパー解毒（その２） 毛髪検査で考えるリコード3年間 （その１ ） ：有害金属編 毛髪検査で考えるリコード3年間（その２）：ミネラル編 毛髪検査で考えるリコード3年間（その３）：ビタミンB12編 毛髪検査で考えるリコード3年間（その４）：検査と症状を突き合わせて考える ホモシステインの値は何も語ってくれない（その１）：ホモシステインってなんなのさ？ ホモシステインの値は何も語ってくれない（その２）：なぜビタミンBコンプレックスなのか？ ホモシステインの値は何も語ってくれない（その３）：そのサプリメント、どんな配合ですか？ ホモシステインの値は何も語ってくれない（その４）：手段と目的を間違えないでね BLACKBOX
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MUSICA THE WITCH その３：積み木でヨロシク

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炎のリコードファイターMUSICA YOROZU  このたびは振動と呼吸の魔術師MUSICA THE WITCH その３、よろしくお願いします。  ふらりと立ち寄った本屋さんで見つけました。 ん？これは・・・ひょっとして・・・ ヨロズ法 解説シリーズ第3弾は ヨロズ的身体の認識について解説のはずだったんですが、この本、いやはや まさにヨロズ的身体認識の解説と開発のためのエクセサイズ。 読んでみてくださいね～ということで今回オシマイにしてもいいくらい（笑） 挿絵、図解 とても丁寧でわかりやすいです。是非よんでみてください！ちゃんちゃん♪ 指先から身体を整える 機能回復のための所有感覚メソッド [ 中村 考宏 ] 価格：1728円（税込、送料無料) (2019/2/27時点) 楽天で購入 と、言いながらやっぱり解説しますね。お付き合いくださいませ。 ヨロズの基本はゆるゆるです。 その１．呪文を唱えましょう「そのまんまでいいよ＆ゆっくりしいや」 その２．息をなが～くはいて身体を緩めましょう さてさて ゆるめてゆるめて ぜ～んぶ力を抜いちゃったらどうなるでしょうか？ こたえ：べた～っと倒れてねてしまいます（笑） はい、演奏するのにねちゃったら困りますね。 「ゆるめておく」のは筋力を演奏するためだけに使うため。切れの良い運動を瞬時に繰り出すため そのために ほかは抜けきったゆるゆるの状態をキープしておくということを目標にします。その加減を見つけるためのヨロズ的 身体の認識の仕方が 積み木でヨロシク なのです。 地球上で生活する限り、地球さんの力が体重という形で力がかかっていることは避けられません。 もしも、もしもですよ、筋肉が全くなくって、スジすらもなくって、身体を覆ってる皮膚もない（つまり骨だけ）そんな状態を想像してみてください。立ってるだけで驚異的なバランスだと思いませんか？ そう、そしてそんな立ち方ならば 身体中ゆるゆるでも すっと立てるはず。 骨が地球の上に積み重なってる そこが出発点です。 大まかに積み木で身体を組み立ててみますね 地球さんとの接点は「足」そして足の上に「脚」がのります   膝関節があって大腿骨が乗っかってる
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