ホモシステインの値は何も語ってくれない（その４）：手段と目的を間違えないでね

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もう空振りしない、ていねいに代謝改善からの本気で解毒。今度こそ成功したか？4年目進行中のYOROZUです。
知らなければわからない。空振り続きの1年目から2年目にかけてのホモシステインのふるまいの裏にあった代謝事情を推理、その４回目。


レポートシリーズです
リコード２年 をレポート / 解毒篇その１（こんなことをやりました）
リコード２年 をレポート / 解毒篇その２（水銀）
リコード２年 をレポート / 解毒篇その３（バイオトキシン）
リコード２年をレポート  / 解毒篇その４（検査結果から）
リコード２年 をレポート / 生活篇その１（知らずにやってました）
リコード２年 をレポート / 生活篇その２（検査難民 めかくししたままのあゆみ）
リコード２年 をレポート / ちょいと考察（1年目のここがNG）

リコードサプリ：Step２.

Step１．で（ビタミンB群の摂取で）ホモシステインの値を改善できない場合、グリシンベタイン（トリメチルグリシン）を1日500mg 追加する。

Step２．でホモシステインが下がる仕組み

この対策で狙っているのはホモシステインの値は何も語ってくれない（その１）：ホモシステインってなんなのさ？ でも触れたようにベタインがDMGに代謝されるついでに余ったメチル基でホモシステインをメチオニンに戻しておきましょうか？という「ついでの経路」の活性です。

関係する酵素はBHMT（ベタインホモシステインメチル転移酵素）

まったくもってまんまのネーミングですね。代謝って、専門性守ってせっせと働く酵素たちによってささえられてるんだ、と、3年目突入時にこのネーミングを知ったときに深く感動しました。

ベタインの別名はトリメチルグリシンです。3メチルつきのグリシン。サプリメントでベタインの濃度が上がると、BHMT はせっせとメチル基を取り外して、ホモシステインにメチル基を転移する。そしてホモシステインはメチオニンにもどるというお話。



DMGはジメチルグリシン＝2メチルつきのグリシンで、そのあと グリシンへ それからクレアチン、クレアチニンへと代謝されていく。代謝の連続はなかなかドラマチックです。

Step１．と Step２．のねじれ

「よし！ベタインの摂取でホモシステインが下がったぞ」ほんとにそれでいいのでしょうか？「よくねー！」と思える人は次へ進みましょう。「え？何がダメなの？」と思った人は復習しましょう。

↓　↓

ビタミンB12を使う Step１．の狙いは、メチオニン回路を回すことで、ホモシステインをリサイクルしてSAMeをザクザクつくることだったはずなのです。その結果ホモシステイン値が下がる。SAMeは「神経をととのえたり、他の代謝を円滑にしたり、プルプル細胞膜を維持したり、DNAの連結に付加されて遺伝子の働きを整えたりして健康の維持に大きく関与」するものです。

Step１．で下がらなかった場合、Step２．で確かにホモシステインは下がります。そしてメチオニン→ホモシステインの反応過程で少量のSAMeも生まれますが、図にあるように、この経路そのものがSAMeを消耗するので、決してStep１．の代替えにはならない。炎症や心疾患の危険因子であるホモシステインが下がること自体は悪くないのですが。

YOROZU的には、あくまでも Step１．の最適化を目指して、遺伝子発現の影響や酵素の活性状況を考慮して、3種類のB12、メチルコバラミン、ハイドロキシコバラミン、アデノシルコバラミンのバランス、リチウムをはじめとするミネラルの濃度調整、ATPの確保に取り組むべきだと思います。最適化のヒントはヌートリジェノミクスにあります。

ヌートリジェノミクスは まずこちらの本から


2年目の奮闘の実際と推理

2018/04  ホモシステイン計測：8.2 nmol/dl
2018/07  MSS ｎBコンプ(旧製品)に変更
2018/08  MSS ｎBコンプ(旧製品)増量
2018/09  ホモシステイン計測：15.3 nmol/dl
2018/09  Thorone Reserch メチルガードに変更
2019/01  ホモシステイン計測：11.9 nmol/dl

オーソモDr.のアドヴァイスのもと、「アルツハイマー病 真実と終焉」を片手に必死の対策、のはずがめちゃくちゃに迷走してますね。メチレーションのバランス補正におおむね成功した今だからわかる、いやあ、ひどいもんだ。

１段ずつ見ていきます。

2018/04  ホモシステイン計測：8.2 nmol/dl

この時の対策
・メチルガードを１日３錠
（アドバンスタイプのBコンプレックスと信じて）
・かなり強めのケトンダイエット３か月目
（脳にはケトン体と信じ込んで）
・若干多めのたんぱく質
（筋肉をたくさん作るために必要と思い込んで）

そして、この値ですから、「まあまあ成功！この路線でもっと頑張ろう」と思いました。
この前後での毛髪検査では、リチウム枯渇とB12が空振りの様子が読み取れるのに、当時はぜんぜん気づいてない。たのむよDr.ズバッと指摘してよ、解析料お払いしてるんだから！

第1の回路がストップしてるのに、ホモシステインがまあまあ低い、これはとてもオソロシイことなのです。メチルガードの成分を見てみましょう。
そして、ホモシステイン代謝の3方向の図



まずですね、1,200mgというハイドースのメチルコバラミンに、遺伝子的にメチル基利用能が低い主人は耐えられない。

遺伝子的に活性を起こしやすいBHMT経路は、ハイドースのベタインで、大量のセリンとグリシンを産生して、あれこれめぐってCBSの過活性を起こす。

ハイドースP5PはCBSを刺激してホモシステインをシステインへとひっぱる。だけじゃなくて、別代謝でセリンの産生をUPしてCBSの過活性を起こす。

強めのケトンダイエットは脳内の低血糖状態を起こして、これもあれこれ経由してCBSの過活性を起こす。

多めのたんぱく質摂取は、分解にATPを消費して、そのあと大量のアンモニアになり、これもあれこれ経由してCBSの過活性を起こす。（だけじゃなくて別代謝で精神の不安定につながる）

これなら間違いなくCBSに引き込まれてホモシステインの値は下がります！

そして、タウリン増産、グルタチオン枯渇が起こる。
この状態で週2回のグルタチオン点滴に通ってたのですから、何やってんだい！？

2018/09  ホモシステイン計測：15.3 nmol/dl

Dr.の提案で、2018/07  MSS ｎBコンプ(旧製品)に変更、2018/08  MSS ｎBコンプ(旧製品)増量したことの追跡検査です。（現在MSSサプリはベタインがブレンドされたNBXという製品にかわっています）

YOROZU「あちゃー！！ホモシステイン増えた」
Dr.「残念です～」

これはギャグじゃありません。そのままのやり取りが診察室内でありました。

しかし、現在の知識で分析すると、これはちょびっとナイスです。相変わらずメチオニン回路動いてないけどCBSがおとなしくなったってことだから。

MSSサプリの特徴は、活性型ではないビタミンＢを大量に入れて各自の変換＆利用能に応じた効果を期待するものです。動きにくいところは動かないまま、余分なところは活性しないまま、身体にやさしいといえばやさしいですが、う～ん、アルツハイマー病ではそれじゃ間に合わない気がする。そして、水溶性で余ったら流れるから大丈夫、という大量摂取、ほんとのところはどうだったんでしょう？この時の血中濃度、他の項目オソロシイ値になってました。

B6の大量摂取は「手袋状」「靴下状」の感覚障害を起こすとされています。いや、まさか！もともと手指の感覚異常を持っていた主人、通常安全という量であっても悪化させた可能性！？どこにも証拠はないのですが・・・うわあ、かんがえたくない～！！！

2019/01  ホモシステイン計測：11.9 nmol/dl

そして、メチルガードに戻して3か月と少し。
４月のレベルにまでは下がっていません。これは、この間にKetoflexから、ガンドリーベースのヨロズ飯に変更して、糖質の扱いとたんぱく質摂取量が変わったことによると思われます。数字的にはNGに見えますが、CBSの過活性からは逃れられていたようです。


診察室での会話

Y「下がんないですねえ」
Dr.「もっとB12の量を増やしてみましょうか？ドクター処方で輸入できるものを探しますよ。摂り過ぎで何かあったときに、個人輸入では誰も責任取ってくれませんからね」

これもギャグではありません。
責任とる、とらないじゃなくて、Dr.！何かあったらこまるんですけどお？

このあたりから、ぼちぼちとヌートリジェノミクスの勉強を始めかけていたYOROZUとしては、トライ＆エラーで修正というのにかなり疑問を感じ始めてました。遺伝子で予測できるところにエラー出してる場合じゃないやんっ！てね。（それでもまだ、遺伝子検査に踏み切れない臆病もの）

Y「もう少しホモシステイン、さげたいですね。メチルガードでB12もベタインも結構な量摂ってますけど」
Dr.「こちらで探したんですけど、ベタイン配合のよさげなのが見当たらなくて、どうします？」
Y「ベタインダイレクトじゃなくて前駆体から入れなさい、というのもあるんですが」
Dr.「その方が身体にやさしいということですかね？」
Y「それからリコードの本の記述だと、メチオニンの摂取を減らせとなってるんですけど」
Dr.「う～ん、メチオニン減らしちゃうのお？どう思う？”栄養士”くん的に？」
栄「それは・・・食べられるものなくなりますよ」

ギャグじゃないです。
3人で真剣に困っていました。遺伝子変異に代謝ストップのスーパーコンボがあるとは思いもしないで。

Step３．それはちょっとまずくないかい？

さて、結局踏み込まなかったリコード的Step３．

Step２．のベタインの摂取でもホモシステインの値が改善できない場合には、メチオニン（ナッツ、牛肉、乳製品、魚介類、豆類など）の摂取を減らすように「アルツハイマー病 真実と終焉」には書かれています。これはBREDESEN先生、ちょっと待って！と言いたいです。

メチオニンは必須アミノ酸で、取り入れないと体内で合成することができない。
必須アミノ酸は

・トリプトファン
・リジン
・メチオニン
・フェニルアラニン
・スレオニン
・バリン
・ロイシン
・イソロイシン

の8種類、または、ヒスチジンも加えての9種類なのですが、バランスよく摂取しないと利用されないという性質があるそうで、「アミノ酸の桶」と例えられています。桶の板がどこか寸足らずだと、そこから水が流れてしまって上まではいらないって。

だったらですよ、メチオニンの摂取量を控えてしまったら、必須アミノ酸全部に影響が出てしまうじゃないですか？まずいですよ、ホモシステインが下がることのメリットよりデメリットの方が大きそうです。

結論：もうホモシステイン計測はしません

そして、この一件でYOROZUは決心したのです。

「アルツハイマー病 真実と終焉」一冊にたよってないで勉強をするんだと。
本や論文だけじゃなく、ウェビナーや連続講義や、知らないことを知ってそうな人のお話は聞きに行く。そこを入り口に調べられる限り調べまくる。

延々4回にわたって失敗談を披露してきましたが、これはだれもが陥る可能性がある穴だと思います。（落ちない人もいるかもしれないけど）

メチレーションのバランスがとれていれば、ホモシステインは低値に落ち着く
これは、目指すべき目的地。そのためにホモシステインにアプローチする。

ホモシステインが低ければ、メチレーションのバランスがとれている
というのとは、ぜんぜんそうとは限らない。

毛髪や尿検査でメチレーションの状態を追跡する方が確実にメチレーションの状態をモニターできるし、他にもミネラルや毒素曝露の追跡も可能、メチレーションがバランス取れればホモシステインは絶対に低値に落ち着いてるはずです。

手段に振り回されることなく、着実に目的地に向かっていきたいものです。


インフォメーション

ヨロズ公式Webサイトはこちら。
ReCODEプロトコルver.ヨロズ、他、全活動についてご案内しています
https://zoukikaku-yorozu.com.html


Facebookグループ 何ぴともアルツハイマー病で死ぬなかれ！ ではヨロズのヌートリジェノミクスNOWを主にライヴで発信中。



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88ページのガイドブック
247ページの遺伝子別 対応の手引き
63ページのそれに対する解説

検査結果に対する解析、アドヴァイス、すべて日本語でサポートなしで乗り切るのはかなりの根性がいるものかと思われます。
経済的に苦しいヨロズは可能な限り英語で頑張ります。

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相変わらず緊張の日々を過ごしているMUSICA YOROZUです。 検査の結果が戻る前に「ラスボス水銀」の記事にて今回の解毒総括シリーズは完結にしようと執筆続けておりましたが、もたもたしているうちに検査の結果が返ってきました。 急激に 生きるエネルギー「活力」がまったく感じられない状態まで落ち込んでしまった今回の大排泄フェーズ、そのどん底で摂取した検体が語ってくれる当時の状態をレポートしましょう。 どん底当時のレポートはこちらです。 緊急事態　現時点での考察/水銀があやしいかも 現在、バランス感覚ほか運動能はもつれたままながらベッドから離れられなかった状態から介護フロア全体を歩き回れるようにまで回復し、無反応＆発語なしの状態から聞き取り理解といくつかの単語の発語を取り戻しています。引き続き転倒注意状態ですがひとまず命の危機は脱したようです。 尿有害金属より 出た！タリウム もう、これは「なんじゃこりゃあ」のレベルですね。死んじゃうと思ったのも無理のないこと。5年間の取り組みであと一歩のところまでやってこれたと思っていた矢先のまさかです。 Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その５）： 5年分の解毒作戦総括 (３)タリウム！毛髪検査だけじゃわからなかった いったいどこに隠れていたのでしょう。 タリウムは偽カリウムと呼ばれカリウムに擬態して細胞内に侵入します。その性質を利用して標識として癌検査に使用したりもするくらいですから体中すべての組織にかくれている可能性があり、脳も例外ではないので脳内に潜んで慢性化していたものが動き始めたとも考えられます。これは結構怖い。動くついでに手当たり次第に細胞を死に追いやりながら血中をめぐって尿路から出てきているのですから。出てくるのも怖いけれどだからと言って溜まったままでいることはもっと怖い。 ということで、細胞がタリウムを押し出してカリウムを取り込む気になってくれたのはめでたいことと思うことにします。高容量でサポートしても尿に流れるばかりで使用効率が悪かったカリウムがようやく吸収され始めたらしく毛髪でのレベルが上がってきました。交換のポンプにはエネルギーも必要なのでタリウム大放出の引き金になるくらいクレブス回路も回復したのかもしれないと前向きにとらえておきます。 しかし水銀によるミエリンの損傷ではないかと思っていた今回の急激
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撤退を決めるポイントを確認しておけば前進することに迷わない

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5年分の解毒総括シリーズ、残すところラスボス水銀の記事のみなのですがまとめきれず保留。そしてすでに6年目が進行中、どうしたものかとまよいつつ、水銀記事は今しばらくお待ちください。 今回、まさかのタリウム大噴出とQOLの一気崩壊を経験して考えた「撤退とは？」 その後の対策と成果と追加に対策 プラスして検査結果をもとにした今後の方針についてレポートいたします。  解毒副反応との闘い記事 緊急事態　現時点での考察/水銀があやしいかも 検査結果速報！大排泄フェーズの主役はタリウムだった アルツハイマー病治療対策の意味を確認 何度も繰り返してきましたがもう一度確かめます。アルツハイマー病は１００％致死の病であり、治療対策撤退は死までの残り時間を見守りに徹して別れの時を待つというスタンスに移行することに他なりません。 3型は対策を完走したところが出発地点 代謝の改善は自然な解毒を呼び、急激な解毒は炎症を起こして全身にダメージを与える。かといって多重毒素中毒である3型アルツハイマー病では、毒素排泄が終わらない限りどんな対策も焼け石に水なのですから完走せずには何も始まらない。身体が本来持っている正常な機能を引き出せるのは毒素排泄が正しく行われたそのあとだということを忘れてはいけません。たとえどんなに状態が悪化しようとも。 撤退やむなしの状況とは 現在、解毒は半ばでありそのあとに訪れるはずのメチレーションによる細胞修復フェーズをまだ経験していないので、本来なら撤退することは治療上あり得ないことなのです。しかし今回の副反応では「継続不可能」と判断せざるを得ないのではの事態と紙一重のところをすり抜けてきましたのでこの機会に「撤退」について考えたことをまとめておきます。 その１．在宅介護を断念するとき デリケートな時間管理での食事、水分、サプリメント摂取でようやくバランスを維持していることを考えれば、介護施設での生活ではどう考えてもプロトコル継続は不可能です。 では、在宅介護を断念するのはどういう時か ・身体的介護の限界？ 歩けない→立てない→座れない→寝たきり、食事、排泄、着替え、入浴etc.  いきなり襲われたときには福祉サポートを利用したとしてもこれは不可能だと思ったのですが、調べれば介護用品も充実していて、介護技術の解説も多くありました。使いこなせば自分より重くて大きな身体の生活補
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Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その６）： 5年分の解毒作戦総括 (４)ヒ素！命があぶない

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３ 型アルツハイマー病とガッツリ取り組みが5年 アルツハイマー病診断後の平均余命8年がやってきます 毒性物質の排泄は進行中 毒性物質から逃げ切るか命が尽きるか 今回は「遺産相続の粉」 ヒ素 です シリーズ記事 Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その１）：刻々と移り変わる解毒症候群リアルタイムレポートはTwitterに Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その２）： 戦慄！3型アルツハイマー病の正体を見た Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その３）： 5年分の解毒作戦総括 (1)水道水が危ない！？ Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その４）： 5年分の解毒作戦総括 (２)毒素排泄の実際 Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その５）： 5年分の解毒作戦総括 (３)タリウム！毛髪検査だけじゃわからなかった Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その６）： 5年分の解毒作戦総括 (４)ヒ素！命があぶない Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その７）： 5年分の解毒作戦総括 (５)骨に潜む鉛、毛髪での検出は遅れてやってくる 毛髪検査だけで判断しないで！ ヒ素は猛毒です。お米を食べる日本人はヒ素を取り込む機会が多いのです。毛髪検査のみで安心してはいけません！だって実際にこんなことが起きているんですから。グラフを見ながら解説していきます。 色分け 各図、 赤→毛髪検査結果 、 青→尿検査結果 です。 ラインはDDI社が安全域としている基準値です。グラフは絶対量ではなく「基準値」に対してどう変化をしたかが見えるようにしました。 そもそも基準値というものは検査会社が定めるものでラボによってバラバラなので、危険か安全かを測る基準にはなりません。基準値以下なのでセーフではないと覚えておきましょう。図の中のラインは同じDDI社の毛髪と尿なので、DDIラボ基準で毛髪と尿とどちらが主な排泄になっているかを見ることになります。赤ラインと青ラインが離れているので少々わかりにくいですが、赤グラフはラインの下側、青グラフはラインの上側で推移しています。 毛髪は一貫して安全域 尿は一貫して危険域 このことから ヒ素は肝臓経由より腎臓経由で解毒される傾向がある とわかります。毛髪検査のみで排泄量が安全域にあるので安心とは思わない方が
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