ホモシステインの値は何も語ってくれない（その２）：なぜビタミンBコンプレックスなのか？

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もう空振りしない、ていねいに代謝改善からの本気で解毒の3年目。そろそろ卒業する気満々だったのに解毒おわらず4年目になだれ込みのYOROZUです。
1年目から2年目にかけてのホモシステインのふるまいの裏にあった代謝事情を推理します。


レポートシリーズです
リコード２年 をレポート / 解毒篇その１（こんなことをやりました）
リコード２年 をレポート / 解毒篇その２（水銀）
リコード２年 をレポート / 解毒篇その３（バイオトキシン）
リコード２年をレポート  / 解毒篇その４（検査結果から）
リコード２年 をレポート / 生活篇その１（知らずにやってました）
リコード２年 をレポート / 生活篇その２（検査難民 めかくししたままのあゆみ）
リコード２年 をレポート / ちょいと考察（1年目のここがNG）

まずは前回の復習から

コグノスコピーでの目標値〈7以下〉とされ、少なければよいように見えるホモシステインとは必要なアミノ酸であり、メチオニンとのリサイクル、イオウ転移、オプションのベタイン転移の3コースへの代謝バランスがとれていて、その結果蓄積がなく低値である、というのが大切ということでした。


リコードサプリ：Step1.

「アルツハイマー病 真実と終焉」によるとホモシステインが高い場合の対策は3段階になっています。まずStep１．

ホモシステインをリサイクルしてSAMeをザクザクつくれ！

「1日あたり、P5Pを20~50mg、メチルコバラミンとアデノシルコバラミンを合計で１mg、メチル葉酸を0.8mgから最高で5mgまでを服用する。」

これで3か月様子を見れば、ホモシステインが下がっているはず、という記述なのですが、この処方で期待される代謝の反応がどういったものなのかを解説しましょう。

ホモシステインの代謝として第一に考えたいのはメチル基（CH3）を付与してメチオニンへ戻すという反応です。なぜなら、身体はとってもSAMeを必要としているから。何度も何度でもホモシステインをリサイクルしてSAMeをザクザク生み出したい。しかし、ホモシステイン値が高い場合、この反応がうまくいってない、メチル基の付与（メチル化）ができてなくて停滞している可能性がとても高いのです。

さて、ではホモシステインに付与するためのメチル基は本来どこから来るか？メチル基を持った活性型ビタミンＢ１２から転写されるのです。つまり【メチルコバラミン】が必要！なのでリコードサプリでは【メチルコバラミン】の服用が推奨されているんですね。

そしてメチルコバラミンを利用するために必要なリチウムとATP。本来ならこれらすべては、食事でしっかり摂ったり、体内で合成したりで間に合ってるはず、のところが間に合わないからホモシステインが蓄積してると考えられるので、ATPを生み出すクレブス回路で必要な【アデノシルコバラミン】と【P5P】、食事で摂ったビタミンB12をメチルコバラミンに変換するために必要な【メチル葉酸】もサプリメントで補充してみましょう、という作戦なのです。

目標はホモシステインをリサイクルしてSAMeをザクザクつくること。その結果ホモシステイン値が下がることをねらっているといえます。

YOROZUの実際を推理する

YOROZUのなんちゃってリコード生活は、アメリカでの「アルツハイマー病 真実と終焉」の原書”The End of Arzheimer's”の出版以前のことなので、なんの理解もなく「検査からスタート」の必要性もわからず、「効いたらラッキー」な気休め程度のつもりで始まりました。

なので、初期数値はまともなものがありませんが、その後検査したメチレーション遺伝子検査、毛髪検査、大学病院での検査結果などから、その状態にこのサプリだったらきっとこうなっていただろうと推測していきます。

初期状態

初診時の血液検査より
ビタミンＢ１２：383pg/ml（500~1500/コグノスコピー）
葉酸：4.2ng/ml（10～25/コグノスコピー）

遺伝子検査より、酵素推測
MTHER(C677T(+,+)) ↓↓ につき食事性B12からメチルコバラミンへの転換不良

ホモシステイン→メチオニン リサイクル停滞
推定ホモシステイン：１５nmol/dl程度

2017/04より  リコード開始：数値なし

CBS（C699T(-,-)/A360A(-,-)/N212N(-,-)）につき、グルテンフリー食を2年間実施したことで、イオウ経路への過剰な流入が止まった可能性あり。そのためにホモシステイン上昇か？

推定ホモシステイン：１５nmol/dl以上


〈ちょっと寄り道〉
イオウ転移経路は活発になり過ぎると、メチオニンへのリサイクルが減る以外に、アンモニアなどの有害物質が大量にできてしまう、グルタチオンにならずにタウリンへと流れるなどの解毒の不具合につながります。過活性にならないように保つのは大切なことです。

2017/05より  Doctor's Best Fully ActiveB摂取開始 ：数値なし

これはメチルコバラミン摂取に特化したサプリメントです。当時は全くわかってませんでしたが。

2917/06 毛髪検査結果より、いきなり摂取したメチルコバラミンで、食事性のリチウムを消費、枯渇させる勢いでメチルB12が活躍したと推測できます。


コバルト

リチウム

詳しいことはこちらの記事へどうぞ ↓
毛髪検査で考えるリコード3年間（その３）：ビタミンB12編

推定ホモシステイン６～７nmol/dl

MTR、MTRR の遺伝子から、一時的な改善はあるものの、動き始めたら基質を消耗、燃え尽きてしまうことが推測されます。そして、実際そうなりました。

リコード開始時よりとても反応がよく、半年間ばかり「回復祭り」その後苦戦の日々。

症状の改善だけで成功していると誤解してしまったのですが、この時にホモシステインの値をとっていても裏にあった代謝の不具合は見逃してしまっていたでしょう。遺伝子検査と節目での毛髪検査、尿検査、その確実な読みで正しくサプリメントを選びたいところです。

2017/06より  Thorone Reserch ベーシックBコンプレックス（旧製品）に変更：数値なし

2017/10 血液検査より
ビタミンＢ１２：479pg/ml（500~1500/コグノスコピー）
葉酸：15.8ng/ml（10～25/コグノスコピー）

この変更は、「ThoroneReserch Bコンプレックスはいいよ」という噂での変更でしたが、結果的にブレンドに【アデノシルコバラミン】が含まれ、そして多種類のB群がブレンドされたクレブス回路にやさしいサプリメントを選択にしたことなりました。

「アルツハイマー病 真実と終焉」での記述はあいまいで「メチルコバラミンとアデノシルコバラミンを合計で１mg」となっていて、原書でも”the methylcobalamin 　(methyl-B12) and　adenosylcobalamin forms of B12, 1 milligram in total each day;”と書かれているのですが、【アデノシルコバラミン】はATPを作り出すミトコンドリア、クレブス回路の複数個所で補酵素として働くので、とばすとタイヘンなことになります。




上記のようにMTR、MTRR酵素の暴走によって、リチウムだけでなくATPも枯渇へと動いていたと思われるので、当時、そこまで考えは至っていませんでしたが、リチウムサプリ追加も含めてのまぐれの正解対応で燃え尽きを少しばかり先送りできたとのではないかと思います。（ただの先送りですが）

推定ホモシステイン６～７nmol/dl

※2020/07現在、ThoroneReserch Bコンプレックスにアデノシルコバラミン配合のものが見当たらなくなってしまいました。KALやAORブランドで探せば見つかります。メチルコバラミンが入ってるからOK？と思わずに、最適なサプリメントを探してください。

ここまでのまとめ

わからないままに突撃したリコード法的ホモシステイン対策のStep1. あとからわかってきたその理論。ナルホドと思うと同時に、ヤバいでしょうそれ？もあるということを書いてみました。
うまくいくならそれでいいんですが、現実にこのようなトラップにかかってしまった例があった、ということを参考にしていただけるとありがたいです。

Step２．(Step１．で改善できない場合)
グリシンベタイン（トリメチルグリシン）を1日500mg 追加する。

Step３．(Step２．でも改善できない場合)
メチオニンの摂取を減らす（ナッツ、牛肉、乳製品、魚介類、豆類）

リコード半年、カスタマイズに乗り出したつもりが・・・のレポート次回へと続きます。

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5年分の解毒総括シリーズ、残すところラスボス水銀の記事のみなのですがまとめきれず保留。そしてすでに6年目が進行中、どうしたものかとまよいつつ、水銀記事は今しばらくお待ちください。 今回、まさかのタリウム大噴出とQOLの一気崩壊を経験して考えた「撤退とは？」 その後の対策と成果と追加に対策 プラスして検査結果をもとにした今後の方針についてレポートいたします。  解毒副反応との闘い記事 緊急事態　現時点での考察/水銀があやしいかも 検査結果速報！大排泄フェーズの主役はタリウムだった アルツハイマー病治療対策の意味を確認 何度も繰り返してきましたがもう一度確かめます。アルツハイマー病は１００％致死の病であり、治療対策撤退は死までの残り時間を見守りに徹して別れの時を待つというスタンスに移行することに他なりません。 3型は対策を完走したところが出発地点 代謝の改善は自然な解毒を呼び、急激な解毒は炎症を起こして全身にダメージを与える。かといって多重毒素中毒である3型アルツハイマー病では、毒素排泄が終わらない限りどんな対策も焼け石に水なのですから完走せずには何も始まらない。身体が本来持っている正常な機能を引き出せるのは毒素排泄が正しく行われたそのあとだということを忘れてはいけません。たとえどんなに状態が悪化しようとも。 撤退やむなしの状況とは 現在、解毒は半ばでありそのあとに訪れるはずのメチレーションによる細胞修復フェーズをまだ経験していないので、本来なら撤退することは治療上あり得ないことなのです。しかし今回の副反応では「継続不可能」と判断せざるを得ないのではの事態と紙一重のところをすり抜けてきましたのでこの機会に「撤退」について考えたことをまとめておきます。 その１．在宅介護を断念するとき デリケートな時間管理での食事、水分、サプリメント摂取でようやくバランスを維持していることを考えれば、介護施設での生活ではどう考えてもプロトコル継続は不可能です。 では、在宅介護を断念するのはどういう時か ・身体的介護の限界？ 歩けない→立てない→座れない→寝たきり、食事、排泄、着替え、入浴etc.  いきなり襲われたときには福祉サポートを利用したとしてもこれは不可能だと思ったのですが、調べれば介護用品も充実していて、介護技術の解説も多くありました。使いこなせば自分より重くて大きな身体の生活補
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Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その６）： 5年分の解毒作戦総括 (４)ヒ素！命があぶない

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３ 型アルツハイマー病とガッツリ取り組みが5年 アルツハイマー病診断後の平均余命8年がやってきます 毒性物質の排泄は進行中 毒性物質から逃げ切るか命が尽きるか 今回は「遺産相続の粉」 ヒ素 です シリーズ記事 Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その１）：刻々と移り変わる解毒症候群リアルタイムレポートはTwitterに Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その２）： 戦慄！3型アルツハイマー病の正体を見た Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その３）： 5年分の解毒作戦総括 (1)水道水が危ない！？ Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その４）： 5年分の解毒作戦総括 (２)毒素排泄の実際 Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その５）： 5年分の解毒作戦総括 (３)タリウム！毛髪検査だけじゃわからなかった Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その６）： 5年分の解毒作戦総括 (４)ヒ素！命があぶない Ⅲ型アルツハイマー病との闘いが行きつく先は？（その７）： 5年分の解毒作戦総括 (５)骨に潜む鉛、毛髪での検出は遅れてやってくる 毛髪検査だけで判断しないで！ ヒ素は猛毒です。お米を食べる日本人はヒ素を取り込む機会が多いのです。毛髪検査のみで安心してはいけません！だって実際にこんなことが起きているんですから。グラフを見ながら解説していきます。 色分け 各図、 赤→毛髪検査結果 、 青→尿検査結果 です。 ラインはDDI社が安全域としている基準値です。グラフは絶対量ではなく「基準値」に対してどう変化をしたかが見えるようにしました。 そもそも基準値というものは検査会社が定めるものでラボによってバラバラなので、危険か安全かを測る基準にはなりません。基準値以下なのでセーフではないと覚えておきましょう。図の中のラインは同じDDI社の毛髪と尿なので、DDIラボ基準で毛髪と尿とどちらが主な排泄になっているかを見ることになります。赤ラインと青ラインが離れているので少々わかりにくいですが、赤グラフはラインの下側、青グラフはラインの上側で推移しています。 毛髪は一貫して安全域 尿は一貫して危険域 このことから ヒ素は肝臓経由より腎臓経由で解毒される傾向がある とわかります。毛髪検査のみで排泄量が安全域にあるので安心とは思わない方が
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