ひとりじゃないさ

- 1月 14, 2018

こんにちは＆はじめましてMUSICAYOROZUです

ReCODEプロトコルver.ヨロズで若年性アルツハイマー病に挑みます
いったん着替えにも不自由するほどに進行してからの
MMSE ５ポイントの急上昇を経てまだまだ続く8か月目の挑戦
わからないこといっぱい不安だらけでも進むしかない

Dr.BREDESENの著書”The End of Arzheimer's”よりひとこと

第4部「成功を最大に！」第10章「うまくやろうじゃないか、きっとできるさ」

SNSの利点をおおいに利用しよう。

同じような境遇にいる人とつながって症状、問題点、疑問な点などを共有して語り合うのは心強いことだ。

くじけそうになった時不安でどうしようもない時 F.B.グループの方々やお友達にどれほどたすけられているか！ありがたいことです。
アルツハッカー掲示板
そしてここにはReCODEに取り組む仲間がいます。

ヨロズの本棚から 4

主人のコレクション本棚をながめていると「脳」や「認識」に関係する本や「言語」に関する本がかなり多い。

不安や自覚があったのかもしれない。赤鉛筆で書き込みがしてあったりする、15～20年ぐらい前にたぶん一緒に読んでるはずの今読んでも興味深いちょっと古い本たち。ふたたびめくるとまた違った情報を与えてくれることに驚いている。

・・・これは、この本は難しいぞ・・・
書き込みの筆跡が主人の物ではなくて古書店のラベルが張ってあるからひょっとしたら大学の講義の教科書？小さな冊子なのに詳しく詳しく詳しく段階的に解説してある！！わかんな～いと言わずに理解できるまで読むべきか！？
主人はホントにこれ読んだんだろうか？？？？？

YOROZU×YOROZU 知らなかった日々 8

ReCODEプロトコルに出会う前の何もできずただ進行していくだけのⅢ型アルツハイマー病

2年と少し前の診断確定直後に始めた過去ブログから発掘します

たくさん思い出を作るつもりだった。必死に生きていれば何だってそれなりに楽しいと思えるはずだと言い聞かせながらの今読んでも苦しくて切ない日々の記録。1年と少し前のこと。

これは泣いてもいいだろう 2016年11月01日

そして冬にむかってどんどん事態は悪くなっていきました
そして今年の冬は

ヨロズトレーニングNOW

おぼつかなくなった足元、手足の動きがコントロールできない、運動の説明の理解に大苦労etc.ダメージ部位が入り組み関係しあってリハビリは一直線には進んでいかない。常にプログラムを見直して更新をつづけています

血圧＆脈拍

安静時 MUSICA 121-77 p-80 だありん 93-60 p-54

バランス体操後 121-84 p-76 90-53 p-57

（足首×５骨盤×３背骨×３肩×３首×１）

筋トレ後　　　109-75 p-78 88-54 p-71

（しこスクワット×５足振り×左右各90　背筋下中上各５ベンチで調節腕立て伏せ×２５ワンダーコアで腹筋×20 ）

音楽ビクス後　127-76 p-129 85-54 p-107

（ラジオ体操第1＆ラジオ体操第2の曲で天コブ運動各3分踏み台昇降お散歩ビクス5分ウインナワルツ10分or反復横跳びボレロ15分）

全部で1時間と少し。初めて血圧を測定しながらやってみました。体操と筋トレって血圧下がるんですね。

アルツハイマー病、早期発見早期取り組みぜったい大切ですよ

早く始めていればもっとキレイに回復しただろうに・・・言うまいと思ってもぬぐえない思い

ReCODEプロトコル解説第1章から第8章までのリンク一覧はこちら↓

The End of Arzheimer's 読もうね。治そうねアルツハイマー病

下記リンク興味をもっていただけましたらぜひともご参加ください

みんなで若年性アルツハイマーな生活を理解しようの会

練習風景リハビリの様子その他音楽活動アップしていますYOROZU×YOROZU

生活視点生身で体当たりのブログはこちらです～そのまんまでいいよ＆ゆっくりしいや～こちらもよろしくお願いします

YOROZU×YOROZU激喋りYY音源ライブラリ, ワンコイン番組 2017年最後の「ワンコイン番組」

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